水分補給はしっかりこまめに

みなさん！！水分しっかりとってますか？

突然ですが田中の水分摂取状況～（よろしければ、ご自身の状況も重ねてお付き合い下さい<m(__)m>）

日頃から水分はとっているつもりではいますが、どれほど飲んでいるかは不明(-_-)

真夏や飲食店では冷たい物も飲みますが、それ以外は白湯や温かいお茶、乳酸菌飲料（これは水分とは言えないかな？(笑)）を飲んでいます。

外出時にも必ずMy水筒を持ち、喉を潤しております。

皆さんはいかがですか？改めて振り返ってみると、あまり飲んでないなぁと感じた方もおられるのではないでしょうか。

これから春～夏に向かって気温が上昇して、脱水症状がおこりやすい季節になります。冬も暖房等の影響でおこることもありますし。

人間の体にとって、水分は本当に大切ですね。

ということで、現在My水筒をお持ちでない方、持っているけど古くなって買い換えたいなと思っている方必見！！